février 2017

« Végétalien, végétarien, carnivore, crudivore, sans gluten, sans sucre, sans gras, euh… les gras il faut en consommer, mais certains plus que d’autres … alouette ! » Il est facile d’être…

Un smoothie lentilles et fraises, chaud? Mais oui, pourquoi pas! En cuisant les lentilles immédiatement avant sa préparation, on peut déguster ce smoothie chaud, ce qui est essentiel pour…

Ma recette de Truffes de thé vert et chocolat marie tellement bien le doux goût du thé matcha à celui du chocolat. J’ai eu bien du plaisir à expérimenter…

Parce qu’il en pleut des conseils sur la course à pied, moi je veux aller ailleurs.  Je suis entraîneuse certifiée en course à pied  et je veux partager…

J’ai choisi de vous partager une recette que j’ai découverte lors d’un cours en alimentation vivante il y a quelques années: une mousse au chocolat à l’avocat. Et…

Mon amie Manon Paquette, qui est coach de vie, m’envoyait en début d’année un fort intéressant outil, pour planifier une nouvelle année, comme plusieurs d’entre nous aimons le…