Les tomates sont abondantes ces jours-ci !   Certaines en ont une grosse production dans leur jardin, et d’autres -c’est mon cas-  en reçoivent une quantité industrielle par le biais de…

Cette salade de fruits, avec sa sauce au miel, figure parmi mes desserts préférés. Au début, je la servais accompagnée de petits biscuits ou autre gâterie, mais elle réussit si bien…

Démystifier l’acupuncture L’acupuncture est encore méconnue par plusieurs, et lorsqu’il s’agit d’une première expérience, il est normal d’avoir des appréhensions. Rassurez-vous, les aiguilles d’acupuncture n’ont rien à avoir avec celles utilisées lors…

Ca faisait bien 4-5 jours que ce beau gros chou rouge me faisait de l’oeil dans le frigo… je le regardais de temps en temps, me demandant de quelle façon j’allais…

Si je vous demandais juste là de vous arrêter et de porter attention durant une minute à votre respiration. Sans chercher à la modifier. Observez l’air qui entre par les…

Ce fouetté glacé met en vedette l’ananas et le lait de coco, pour un dessert qui rafraîchit et termine bien un repas. Et, fidèle à mon habitude, je vous propose ici…

Dans la section INSPIRATIONS, je vous présente Manon Boivin, formatrice et coach professionnelle en gestion du changement et du stress, par la méthode de Pleine Conscience. Manon fait partie des femmes qui changent les choses,…

Nous aurions facilement pu passer une ou deux nuits de plus en yourte, car il y a tant à faire aux alentours : équitation, canot, baignade à la plage de…

L’houmous fait partie des aliments de base chez nous: on en a toujours un pot dans le frigo, acheté ou fait-maison, car c’est mon aliment dépannage favori. Voici les multiples…

Bleuets et mûres, c’est plutôt en tête de mon palmarès de fruits. Août pour moi, ça rime avec bleuets. J’ai vécu plusieurs années au Saguenay, pour mes études, et j’avais…

Manger bio peut sembler un luxe, car les produits sont parfois (pas toujours!) plus coûteux. Quelle que soit votre situation, il y a moyen de manger bio sans faire de…