Je fais ce pouding de chia au chocolat depuis des lunes, mais j’ajoute le maca depuis peu, car c’est une plante (une racine, pour être plus précise) que j’ai découverte plus…

Si vous venez souvent par ici, vous le savez déjà: j’ai fondé Thé Vert & Chocolat pour discuter santé des femmes, mode de vie zen et saine alimentation. Il y a…

Avec la noirceur, le froid, la neige, viennent nécessairement la fatigue et la goutte au nez. Je vous présente mes 3 tisanes d’hiver qui m’accompagnent durant les mois les plus…

Je vous partage aujourd’hui mes bonnes raisons de courir l’hiver, mais ça fait un p’tit bout que je me suis livrée à vous: la dernière fois c’était au printemps 2017,…

Pourquoi? Parce qu’après avoir passé des années à chercher comment régler mes problèmes de santé récurrents, après avoir passé des heures et des heures à attendre des résultats de tests,…

C’est drôle, quand j’ai eu 40 ans, quand je suis entrée dans la quarantaine, je n’étais vraiment pas contente. J’aimais bien ça moi, la trentaine : un sentiment de jeunesse…

Ça a commencé il y a environ 5 ans, et je le fais maintenant à chaque nouvelle année. Autour du 31 décembre, je me mets en mode réflexion pour choisir…

Voici mon kit contre la grippe: celui qui est toujours là, dans un coin de mon armoire. Ça pourrait être utile, il y a des p’tits virus qui courent ces temps-ci!…

Le thé Rooibos est un magnifique thé rouge, que j’aime déguster lentement en soirée pour m’aider à bien dormir.  Il est aussi appelé thé rouge et il pousse dans une seule…

Avec les journées qui sont de plus en plus courtes, le manque de luminosité, les arbres qui se dénudent et le blues de l’automne, vient l’envie irrésistible de mettre nos…

Des mini-brownies sans gluten, sous forme de petites bouchées, on en voit souvent dans les commerces. Ils sont vendus en petits sacs: des petits sacs de bonheur, selon moi! Ahh,…

Ça m’a pris plusieurs essais et quelques variantes à tester, au fil des Noëls, mais j’ai finalement trouvé ma recette: « ma »  bûche de Noël au chocolat fondant. On a toutes…